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- 到底是喝純凈水好？還是礦泉水好？
- 2017-07-01 閱讀次數(shù)：[0]
生活中我都離不開水，那關(guān)于我們?nèi)粘：人呛燃儍羲?？還是礦泉水好？有部分人認(rèn)為，喝純凈水就可以了，喝水就是補(bǔ)充水分，沒有必要考慮營養(yǎng)問題。所以，只要飲用安全衛(wèi)生，口感好就可以了，而所缺少的元素完全可以從食物中攝取。但還有部分人認(rèn)為，還是得喝礦泉水，喝水的同時(shí)也要補(bǔ)充營養(yǎng)，水中最好含有對人體有益的微量元素才好。例如，水中含鈣、鎂元素等，對人體一定有好處。
純凈水：由于經(jīng)過多層過濾，一般去掉了水中雜質(zhì)、微量元素、無機(jī)鹽及致病的細(xì)菌，安全無毒，無污染，講衛(wèi)生?？捎糜谥箫?、做湯、泡茶、沖咖啡及果汁，味道更佳，可保證食物原有的色、香、味不被破壞。用純水給嬰兒沖泡奶粉及食品，能保證衛(wèi)生健康。常飲純水，還可避免膽結(jié)石，降低膽固醇。老年人常飲純水，有利于降低血壓及避免引起中風(fēng)。并且，使用純凈水洗衣服，衣服不會(huì)發(fā)黃，使衣服光潔如新。
價(jià)格：需要一臺凈水器就可以每天喝到干凈健康安全的純凈水。市場價(jià)大概3000元左右。比起買純凈水實(shí)惠多，在家隨時(shí)喝。
礦泉水：中富含均衡的礦物營養(yǎng)與微量元素，喝礦泉水對身體也十分有益。長期飲用對于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，延緩衰老，預(yù)防腫瘤，防治高血壓，痛風(fēng)與風(fēng)濕性疾病也有著良好作用。此外，絕大多數(shù)礦泉水屬微堿性，有利于維持正常的滲透壓和酸堿平衡，促進(jìn)新陳代謝，加速疲勞消除。
價(jià)格：一瓶250毫升的礦泉水需要2塊錢。人每天需要補(bǔ)充2000毫升。一天買水就是16元，一年下來就是5000多。又是一筆不小的開銷。
對于飲水問題，健康安全才是最重要的，到底該怎么選擇，還是看你自己啦!
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